Šta vam je potrebno nakon napornog radnog vremena?

Foto: Super radio

Foto: Super radio

Odmor, svakako! Ali da li bi vam odmaranje u krevetu dodatno prijalo kada biste opustili svoja stopala? Ukoliko ste dugo na nogam u toku radnog vremena ili ste nosili visoke potpetice, odmor pre svega treba vašim stopalima. Predlažemo vam kako da ih sami opustite, bez odlaska kod pedikira.

Opuštajuća kupka

U kadicu sa vrelom vodom, gde ćete kasnije potopiti stopala, stavite jednu kašičicu ruzmarina (osušen ili svež), 2 kašičice soli i 3 kašičice osušenog maričnjaka. Ruzmarina vraća energiju vašim stopalima I telu, a matičnjak opušta.  Kada toplota vode bude podnošljiva za vaša stopala stavite ih u kadicu, ali vodu nemojte procediti. Stopala držite potopljena 15-20 minuta.

Nakon kupke stopala obrišite u smeru od prstiju ka peti. Zatim ih izmasirajte nekim mirišljavim losionom za stopala ili telo. Masaža svakog stopala ne treba trajati kraće od 5 minuta.

Ceo ovaj postupak treba ponavljati 2-3 puta nedeljno.

Super radio u skladu sa svojom uređivačkom politikom zadržava pravo izbora komentara koji će biti objavljeni, bez obaveze obrazlaganja takve odluke. Komentari ne predstavljaju stavove redakcije Super radia i privatno su mišljenje autora komentara. Nećemo objavljivati komentare koji sadrže psovke, uvrede, govor mržnje kao i komentare koji se ne odnose na vest koja je komentarisana. Komentari koji sadrže linkove ka drugim sajtovima takođe neće biti objavljeni.

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *